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アロエで改善。

 
本日は予報通りの雨。

思ったほどは降らず、止んだ隙を見て外の植物観察。

モクレンの葉に水の粒。きれい。



最近斜め向かいのお姉さん、

物々交換をはじめてから定期的にアロエを分けてくれる。

おなかの調子、リズムがどうも整わないので思いついた時に食べる。



アロエの摂取量のことを調べてみたけど、

成分のバルバロインの作用や、使用して悪化する報告も数々あること、

使用上の注意として月経中、妊娠中は使わないこと、など色々あった。

結局どんくらいが大丈夫なのよ?ってところが具体的に分からなかったので、

いつものようにもう身体の反応で決めることにした。

今のところは大丈夫。しかし毎日は食べていない。



カットしたアロエを瓶に入れておくとどんどんエキスというか汁が出てくるので、

それを肌につけることにした。



肌を甘やかさないことにしたので、もうずっと化粧水と乳液のみ。

美容液のつもりで使ってると、もちもちしっとり。肌が柔らかくなった。

私の身体には合ってるみたい。

自分ちでも大きく育てたいなぁと計画中。

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2011.04.22 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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